Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 117.82g | Prot: 66.33g | Carbs: 23.13g.
Breakfast: Помидоры, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Горбуша Жареная, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода). Lunch: Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Авоська Котлеты Полтавские Свино-Говяжьи. Dinner: Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода), Олейна Масло Растительное, Чернышихинское Мясо Свиные Ребрышки, Жареным Луком. Snacks/Other: Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|