Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 78.91g | Carbs: 31.21g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Редис, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода), Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Фирменные, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Укроп, Петрушка, Лук, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Сметана 15%. Snacks/Other: Ряба Майонез Оливковый, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|