Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2015
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93.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2015:
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1695 kcal
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Fat: 84.21g | Prot: 102.77g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Lunch: Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Patatas Cocidas, Naranjas. Dinner: McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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