Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
585 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 25.82g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Сметана , Щи с Мясом, Сметана , Тушеные Овощи, Мистраль Маш Отварной . Snacks/Other: Мандарины, Чай с Сахаром, Ермолино Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|