Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 13.88g | Prot: 21.22g | Carbs: 69.33g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Черкизовский Сальчичон, Сметана , Хлеб Черный, Щи с Мясом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Печеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|