Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 120.90g | Carbs: 50.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Яйцо, ДОМ Спинка Куриная Дом, Свиной Бульон, Капуста, Алексеевский Творог 5%. Dinner: Домик в деревне Кефирный 1%, Домик в деревне Кефирный 1%. Snacks/Other: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
|
3137 kcal
|
Exercise:
Driving - 18 minutes, Teaching - 8 hours and 19 minutes, Housework - 45 minutes, Google Fit - 14 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|