Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 77.14g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Тартар, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мираторг Филе Телятины . Lunch: ВкусВилл Медово-Горчичный Соус , Огурец (с Кожурой), Редис, Макароны Отварные, Ozon Куриная Грудка Су-Вид. Dinner: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Перекресток Апельсины, Мираторг Филе Телятины , Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами . Snacks/Other: Перекресток Апельсины, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Мираторг Филе Телятины , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nzaxarova's Weight History
|