Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 55.02g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Горбуша Соленая, Хлеб Черный. Lunch: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Dinner: Ермолино Майонез , Булгур с Овощами. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Бабкины Семечки Семечки, Вкуснотеево Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|