Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 70.88g | Carbs: 69.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Чай с Лимоном, Gustafsen Рыба Деликатесная, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Запеченные или Жареные Креветки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Горчица, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.zlat1's Weight History
|