Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 97.84g | Carbs: 43.26g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Веселый Молочник Сметана 15%, Для Своих Кедровый Орех, Чай с Лимоном, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Чай, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Табрис Перец Болгарский на Гриле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.zlat1's Weight History
|