Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 103.40g | Carbs: 217.47g.
Breakfast: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Геркулес Геркулес Деревенский, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо. Lunch: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Тд Текоя Хлеб Оливковый, Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Свиной Бульон, Лечо, Кабачок, Булгур. Dinner: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Орехи Кешью, Ярмарка Пшенная Крупа, Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Зелёный Горошек, Лечо, Soba Гречневая Лапша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|