|
*новые весы
|
61.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 105.80g | Carbs: 206.34g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Красные Вишни, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Геркулес Овсяные Хлопья, Живая Еда Проростки Пшеницы. Lunch: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Хлеб Домашний, Магнит Шпик Классический, Рыбн котлеты, Рагу овощное баклажаны, Чечевица. Dinner: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Хлеб Домашний, Рагу овощное баклажаны, Вкусный Тофу Тофу Простой, Мираторг Ребрышки Классические , Свиной Бульон, Гречка. Snacks/Other: Sicao Шоколад Белый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|