Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 56.99g | Carbs: 191.18g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Варенье Клубничное, Чай, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Арнаут Булочка Босоногое Детство, Станция Молочная Кефир 1%. Dinner: Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Колбаса Молочная Стародворская, Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Батон Нарезной, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|