Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 82.00g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Творог 5%, Торт Банан. Lunch: Помидоры, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Куриный Бульон, Ладные Вермишель. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Российский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|