Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 99.19g | Carbs: 297.36g.
Breakfast: Авокадо, Голубика, Toblerone Toblerone , Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры Черри, Яйцо, Andalos Pita Bread, Виноград. Lunch: Куриный фарш д/начинки., KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Cedar Roasted Eggplant, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Mc Markouk Лаваш, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Зеленый Перец. Dinner: Лук, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Перец, Сельдерей, Перепелиное Яйцо, Рис Отварной, Love Beets Organic Cooked Beets, Огурец, Редис, Помидоры Черри, Лосось 🍣 на гриле. Snacks/Other: Голубика, Яблоко Голден, Solo Fruit Mango Sorbet, Le Chic Palissier Macarons, Kirkland Signature Almond Biscotti, Инжир, Kevin's Rice Cracker, Liberte Yogourt Nature 0%, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|