Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2015
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94.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2015:
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1578 kcal
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Fat: 76.84g | Prot: 85.61g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Dinner: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Lomo de Cerdo Asado, Calvé Salsa César, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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