Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
108 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 58.18g | Carbs: 185.29g.
Breakfast: СЫР, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Roshen Конфеты Молочная Капля. Lunch: Яшкино Конфеты Ярче, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Суп. Dinner: Рахат Грильяж в Шоколаде, Ашан Плов с Мясом Говядины , ВкусВилл Капуста Квашенная . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|