Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
919 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 33.64g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картошка Печеная, Горбуша Соленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Джем Клубничный, Картошка Печеная, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Слобода Майонез Оливковый 67%, Холодец. Dinner: Чай с Сахаром, Картошка Печеная, Морской Окунь, Горбуша Соленая, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Макароны Жареные. Snacks/Other: Global Village Оливки с Анчоусом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|