Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 73.18g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Эдам, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Кулинариум Салат из Капусты с Огурцами, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 15%. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|