Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 110.13g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Слива, Ашан Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Солнечная Планета Проростки Семян, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Тд Текоя Хлеб Оливковый , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Цветочный Мед, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Грецкие Орехи, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста, Гречка. Dinner: Тд Текоя Хлеб Оливковый , Кокосовая Стружка, Veronese Матча, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусный Тофу Тофу Простой, Global Village Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Увелка Кукурузная Каша, Сметана 15%, Суп с перцем. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|