Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 100.11g | Carbs: 245.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы (Злаковый Микс), Dr.Korner Хлебцы, Инжир, Ростагроэкспорт Сырок с Сахаром и Изюмом, Клубника, Личи, Farm Boy Organic White Bread, ADAR Smoked Salmon 🍣. Lunch: Пекинская Капуста, Love Beets Organic Cooked Beets, Цукини, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Перец, Огурец, Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Жаркое в горшочках с кур.сердцами., Говяжий язык, Farm Boy White Bread. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Proshyan Food Grilled Vegetables, Markouk ARZ Montreal Pita - Лаваш, Тушеный Фарш 🦃+🍆+🧅, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Maille Moutarde de Dijon. Snacks/Other: Dalmatia Fig Spread, Dr. Korner Хлебцы (Злаковый Микс), President's Choice Meringue Nests, BioX Nutri-Nut, Голубика, Nordica 1% Cottage Cheese. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|