Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 105.66g | Prot: 67.86g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Liebendorf Сыр Маасдам, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Сельдь под Шубой, Лента Плов из Говядины, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Блинчики с Творогом и Вишней, Лента Салат Курочка-Ряба. Snacks/Other: Мимоза, Лента Ролл Филадельфия Лайт с Огурцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|