Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 110.67g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Агрокомплекс Вишня Замороженная, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Макаронки, Семга Слабосоленая, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Кокосовая Стружка, Заливные Луга Сметана 10%, Рыбн котлеты, Janarat Аджапсандал, Чечевица, Морковь, Солнечная Планета Проростки Семян. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|