Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
107.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 47.34g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Рахат Грильяж в Шоколаде, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Roshen Карамель "Молочная Капля", President Сливки 11%, Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем . Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Roshen Карамель "Молочная Капля", Суп с Вермишелью, Суп с Вермишелью. Snacks/Other: Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|