|
*
|
61.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 105.76g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сливы, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ашан Кокосовая Стружка, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Болгарский Перец, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Умалат Сыр Сулугуни, Творог 5%. Dinner: Овощные котлеты, Текоя Хлеб Тыквенный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Семга Слабосоленая, Гречка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|