Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
45.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 71.95g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Лента Грецкий Орех Очищенный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный. Lunch: Жирные Сливки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Семушка Тыквенные Семечки, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Магнит Грецкие Орехи, Жирные Сливки, Good Food Чернослив без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|