Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 60.80g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Огурец (с Кожурой), Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Свежов Котлеты Рыбные Жареные, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Станем Друзьями Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Папа Может Сосиски Богатырские, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|