Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 110.17g | Prot: 45.41g | Carbs: 146.12g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лента Салат Мимоза, Компот из Сухофруктов, Лента Плов из Говядины. Dinner: Лента Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Яблоко Голден, Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|