Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2569 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 119.89g | Carbs: 293.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Куриный Бульон, Турбаслинские Бройлеры Бедро Куриное, Капуста, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %. Dinner: ООО Молторг Творожок с Клубникой. Snacks/Other: Яблоко, Иглино Печенье Овсяное с Семечкой, Апельсин. more...
|
|
3333 kcal
|
Exercise:
Teaching - 9 hours and 36 minutes, Cooking - 54 minutes, Housework - 54 minutes, Google Fit - 12 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
 Comments
12 Feb 23 by member: AnnaMinina_
|
AnnaMinina_, Аня - вода слилась,я вчера в зале такая мокрая была - топ выжимать можно было.....
12 Feb 23 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
ещё марафон не начался, а ты уже скидываешь 😁
13 Feb 23 by member: Александра Домницкая
|
Sashinddom, Саша,об этом я не подумала.....,но согнанная водичка не считается 🤪
13 Feb 23 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, в борьбе с цифрами все считается 😂
13 Feb 23 by member: Александра Домницкая
|
Саша, зато завтра утром я к весам и близко не подойду - нагрызлась на ночь глядя очень вкусного овсяного печенья, подсчитала получившиеся сегодняшние КБЖУ 🤦и теперь пытаюсь саму себя к совести воззвать - и ни фига, нет у меня совести 🤪🥴
13 Feb 23 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|