|
*
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 81.92g | Carbs: 239.25g.
Breakfast: Ашан Гранат, Ашан Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко, Nutsbee Мюсли Запечённые с Абрикосом и Черносливом, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Брокколи на Пару, Куриное рагу, Увелка Перловка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Альянс Чука, Помидоры, Увелка Перловка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|