Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 167.88g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Киви, Яичный Белок, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Клубника, Яйцо (Целое), Callowfit Salty Caramel, Callowfit Chocolate Sause. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Callowfit Smoky BBQ, Соевый Соус, Lotus Rice Black Lotus Rice, Цукини, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Dinner: Serano Sesame Seeds, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Авокадо Авокадо, Брокколи, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Alpro Coconut No Sugars, Walden Farms Mocha Coffee Creamer. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|