Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 97.28g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Сыродел Сыр Гауда . Dinner: Bon&Bon Творожные Вафли, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|