Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 61.28g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Лосево Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Картофель Отварной, Лента Лук Маринованный, Правильное Решение Хамса Пряного Посола. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|