Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 96.43g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Красные Вишни, Кокос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%, Агросила Корт Обезжиренный. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Кокос, Спаржа, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Бкк Хлеб Сельский Новый, Макаронки, Кабачок, Печень с подливой, Свежий Ряд Чечил Спагетти. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|