Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2014
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2014:
|
1350 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 123.41g | Carbs: 104.86g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Банан, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет. Dinner: Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Активиа Натуральная, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|