|
* 5 д.ц.
|
62.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 94.56g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Красные Вишни, Дары Природы Смесь Салатная с Клюквой, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Агросила Корт Обезжиренный, Кокос. Lunch: Помидоры, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи на Пару, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Макаронки, Печень с подливой. Dinner: Ржаной хлеб, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Дары Природы Смесь Салатная с Клюквой, Спаржа, Морковь, Суп гречневый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|