Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 71.07g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Сырбургер Чикен. Lunch: Сыробогатов Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Салат Айсберг, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Самокат Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|