Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 136.73g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Смак Хлеб Бездрожжевой, Многозерновой, Мультизерновой Хлеб, Черкизово Карпаччо из Индейки. Dinner: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Буренкин Луг Творог 30%, Mega Power Протеин Шоколад. Snacks/Other: Станция Молочная Творог, Черкизово Карпаччо из Индейки. more...
|
|
2946 kcal
|
Exercise:
Cooking - 27 minutes, Teaching - 5 hours and 49 minutes, Google Fit - 17 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|