Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 179.32g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Walden Farms Chocolate Flavoured Syrup, Naturata Organic Cocoa Power , Fat Reduced 10-12%, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Callowfit Chocolate Sause, Яичный Белок, Киви, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Клубника. Lunch: Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Соевый Соус, Lotus Rice Black Lotus Rice, SPAR Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Цукини, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Dinner: Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Брокколи, Авокадо Авокадо, SPAR Филе Грудки Индейки, Walden Farms Balsamic Vinaigrette, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Walden Farms Mocha Coffee Creamer, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|