Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1764 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 115.78g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Mood Booster Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Fazer Тёмный Шоколад с Трюфельной Начинкой со Вкусом Вишни, Магнит Банан, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, РИФ Сайда. Dinner: Халва, Лотос Картофель Жареный Бэби, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Fazer Тёмный Шоколад с Трюфельной Начинкой со Вкусом Вишни, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|