Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 163.62g | Carbs: 71.38g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Яичный Белок, Американо, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Яичница, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Гречка Отварная, Bombbar Томатный Соус, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Тушеные Овощи. Dinner: Тушеные Овощи, Яичный Белок, Сельдерей, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies, Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|