Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 136.70g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: ВкусВилл Цукаты из Тыквы, Вафли творожные с прот. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Лось, Махеевъ Горчица Русская, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|