Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 102.52g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Вафли творожные с прот, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Говяжий Бульон. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Город Молоко 2,5%, Медведь и Слон МСТ, Макфа Макароны Отварные, Папа Может Пельмени Сочные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|