Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
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79.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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1695 kcal
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Fat: 39.15g | Prot: 62.01g | Carbs: 274.66g.
Breakfast: Lactantia Beurre Salé, Lait avec 2% de Matières Grasses, Pain de Mie, Rogers Raw Sugar. Lunch: Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes dans la Sauce Tomate, Pain Blanc. Dinner: Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes dans la Sauce Tomate, Pain Blanc, KFC Coleslaw. Snacks/Other: Lait avec 2% de Matières Grasses, Rogers Raw Sugar, Sponge Cake. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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aybikamom's Weight History
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