Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 70.94g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Жирные Сливки, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Черный Принц Сыр, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Русский Сахар Сахарный Песок, От Фермера Творог 9%. Lunch: Жирные Сливки, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Dinner: С.Пудовъ Мука Кокосовая, Balance Миндаль, Магнит Мандарины, Белорыбица. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Mixbar Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|