Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 78.31g | Carbs: 201.36g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Живой Кофе (200Мл., 5Гр). Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белый Город Молоко 2.5%, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Яблоко Голден. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлеб, Чечевичный Суп. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Джиллиан Майклс shred4begginers - 2 - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|