Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
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92.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2014:
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1524 kcal
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Fat: 45.50g | Prot: 88.48g | Carbs: 197.74g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Caqui, Carrefour Sopa de Verduras Variadas, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Dinner: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Arroz Tres Delicias. Snacks/Other: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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