Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 77.68g | Carbs: 167.97g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дядя Ваня Томаты Маринованные, Свиная Отбивная. Dinner: Гёзлеме, Яблоко. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|