Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 108.87g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый. Lunch: Курица Гриль, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Избенка Страчателла. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб с Отрубями, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, ВкусВилл Торт Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|