Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1728 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 102.82g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яйцо, Мясновъ Мука. Lunch: Яйцо, Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай Филе Порционное, Bonduelle Кукуруза, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. Snacks/Other: Клубника, Snaq Fabriq Qwikler, Мясновъ Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Мясновъ Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|